DOŁĄCZ DO SURF CLUBU BĘDĄC NA HELU!
Nowe miejsce dla miłośników surfingu, deskorolki oraz jogi na kempingu Chałupy 3
Surf Club na kempingu Chałupy 3 to nowy projekt Surf People, który powstał we współpracy ze szkołą deskorolki Skate Boom. Rozwijając się jako szkoła sportów wodnych widzimy jak wiele innych dyscyplin wpływa na postęp w surfingu, kitesurfingu czy wingfoilu. Od kilku lat oprócz szkoleń wyżej wymienionych sportów poszerzyliśmy naszą ofertę o zajęcia jogi, trening wydolnościowy Surf Survival, trening oddechowy Whima Hofa oraz kąpiele w lodzie (morsowanie). Obserwując nasze i Wasze doznania oraz pozytywne skutki tych treningów nie pozostało nam nic innego jak stworzyć do tego przyjemną przestrzeń, która pozwoli na dalszą eksplorację.
W Surf Clubie znajdzie się również rampa do szkoleń deskorolkowych oraz sala multimedialna do video analizy czy wieczornych seansów filmowych.
SURF CLUB TO RÓWNIEŻ:
- Szkolenia deskorolkowe
i surfingowe dla dzieci Zobacz ofertę - Szkolenia surfingowe dla dorosłych Zobacz ofertę
- Wypożyczalnia sprzętu surfingowego Zobacz ofertę
DLACZEGO JOGA JEST TAK POPULARNA WŚRÓD OSÓB PROWADZĄCYCH SPORTOWY TRYB ŻYCIA?
Joga to najpiękniejsza ścieżka prowadząca do CUDU, czyli naszego ciała, ducha i umysłu. To holistyczna praktyka, która zmieni Twoje życie na lepsze. Zajęcia jogi oczyszczą Twoją głowę z natłoku myśli, pomogą osiągnąć spokój ducha, a także sprawią, że będziesz lepiej czuć się w swoim ciele. Systematyczne wykonywanie asan (czyli pozycji jogowych) nauczy Cię kontroli nad swoim ciałem oraz świadomego ruchu. Nic dziwnego, że coraz więcej sportowców praktykuje jogę - taka niepozorna forma ćwiczeń zwiększa wydolność, ale również jest doskonałym panaceum dla zmęczonego ciała po intensywnym treningu!
Surf Club na kempingu Chałupy 3 to między innymi:
- codzienne praktyki jogi
- spotkania i warsztaty
- surf & joga weekend
ZOBACZ JAK WYGLĄDA
JOGA W CHAŁUPACH
Podczas zachodów słońca bardzo często przenosimy praktykę jogi z naszej sali na plażę na wysokości kempingu Chałupy 3.
WARSZTATY SURF SURVIVAL, CZYLI SZTUKA PRZETRWANIA.
Surf Survival to dwudniowy warsztat przeznaczony dla watermanów, ale także dla tych, którzy chcieliby nauczyć się radzenia sobie w kryzysowych sytuacjach. Jest to kurs samoświadomości i samokontroli, zrozumienia jak nasz umysł funkcjonuje i jak go trenować, aby być wytrwałym i osiągnąć wytyczone cele. Program skupia się na pracy nad kontrolą emocji w stresowych sytuacjach oraz budowaniem tolerancji na dwutlenek węgla. Teoria o tym jak działa nasz organizm pozwala na uświadomienie sobie zachodzących procesów chemicznych w naszym ciele a następnie na kontrolę naszych rekacji na nie. Trening w wodzie oraz trening oddechowy przekłada się na zwiększenie wydolności i poprawę wyników sportowych.
Tematy warsztatu:
- teoria: fizjologia ciała, relaksacja
- trening wstrzymywania oddechu - każdy jest w stanie osiągnąć 3 minuty
- korzystanie z układu autonomicznego
- korzystanie z układu autonomicznego
- świadomy kontrolowany oddech
- kontrola w stresowych sytuacjach
- radzenie sobie z dyskomfortem fizycznym, jak i psychicznym
- zasady bezpiecznego treningu, techniki ratownictwa wodnego
Warsztat podzielony jest na części:
- teorię oraz praktykę oddechową "na sucho", które odbywają się w naszej przestrzeni
- praktykę oddechową i trening wydolnościowy w basenie (proszę wziąć czepek, okularki do wody, strój kąpielowy, klapki i pieniądze na wejście na basen)
NA CZYM POLEGA TRENING ODDECHOWY WIMA HOFA?
Warsztat oddechowy Wima Hofa to godzinny warsztat, podczas którego poznacie technikę oddychania pozwalającą zachować spokój i opanowanie w najbardziej stresowych sytuacjach, w tym kąpieli w lodzie. Zanurzanie się w lodowatej wodzie po treningu stało się bardzo powszechne wśród sportowców, z uwagi na zmniejszenie obrzęku i skróceniu czasu regeneracji po ciężkim treningu. Jest to warsztat dla każdego, kto chce pokonać swoje słabości i stać się silniejszą wersją siebie.
Potencjalne korzyści:
- poprawa systemu odpornościowego
- poprawa wydolności fizycznej
- szybsza regeneracja organizmu po treningu
- poprawa krążenia, lepsze ukrwienie skóry
- redukcji stanów zapalnych
- lepszy humor i wzrost energii
- lepszy sen
SURF CLUB CHAŁUPY 3
- Praktyka jogi
- Pojedyncze wejście60 zł
- Karnet 4 wejść200 zł
- Karnet 8 wejść320 zł
- Karnet OPEN (cały sezon)1000 zł
- Warsztat oddechowy Whima Hofa i kąpiel w lodzie (morsowanie)
- Warsztat oddechowy + 1x kąpiel w lodzie100 zł
- Warsztat oddechowy + 4x kąpiele w lodzie150 zł
- Kąpiel w lodzie50 zł
- Kurs Surf Survival790 zł
DARMOWA PRAKTYKA JOGI DLA NASZYCH KURSANTÓW !
Masz wykupione lub planujesz wykupić szkolenie w naszej szkole kitesurfingu, surfingu oraz wing foil'a na kempingu Chałupy 3? Super! W takim razie za praktykę jogi w naszym Surf Klubie nie musisz płacić (dotyczy tylko rezerwacji online)!
Zarezerwuj ONLINE swoje szkolenie
Masz pytania?
Zadzwoń lub napisz do nas!
Zobacz również
Voucher idealny
Półkolonie dla dzieci - Surf & Skate
NOWOŚĆ - Szkolenia Wing Foil !
Weekend z Surfingiem i Jogą
Kurs Kite Foil
Kamera Chałupy 3 - podgląd live na nasz spot !
Voucher idealny
Półkolonie dla dzieci - Surf & Skate
NOWOŚĆ - Szkolenia Wing Foil !
Weekend z Surfingiem i Jogą
Kurs Kite Foil
Kamera Chałupy 3 - podgląd live na nasz spot !
Voucher idealny
Półkolonie dla dzieci - Surf & Skate
NOWOŚĆ - Szkolenia Wing Foil !
Weekend z Surfingiem i Jogą
Kurs Kite Foil
Kamera Chałupy 3 - podgląd live na nasz spot !
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA - FAQ
-
Jak mogę umówić się na zajęcia jogi?
-
Mogę uczestniczyć w zajęciach jeśli nie miałem/am nigdy styczności z jogą?
-
Czy to prawda, że zajęcia jogi są za darmo dla kursantów Surf People?
-
Czy na miejscu można kupić matę i akcesoria do jogi?
-
Czy można wypożyczyć deskę surfingową w Surf Clubie?
-
Czy muszę mieć swoją matę?
-
Mogę uczestniczyć w zajęciach jeśli mam problemy zdrowotne?
-
Jak mogę skorzystać z darmowych zajęć jogi?
-
Co wziąć ze sobą na zajęcia?
-
Co jeszcze mogę załatwić w Surf Clubie?
Potrzebujesz więcej informacji?
Skontaktuj się z nami
wsparcie
